3日坊主・飽き性でも変われる【横堤/今福鶴見】 | 大阪府の鶴見区横堤地区にあるマツエク等のメニュー豊富なサロンとして美容情報をお届け

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温活痩身サロン　レイラニです(^^)

【飽き性でもok】

お風呂×姿勢×リンパで変われた！

私のビフォーアフター実録

「筋トレ大っ嫌いやし、ダイエット続かへん…」

「二の腕だけがほんまに落ちへん」

「バストは減るのにお腹は出たまま」

そんな悩み、昔の私もぜーんぶ当てはまってました。

 でも、大事やったのは“頑張る”より“工夫する”ことやったんよね。

ビフォー：

・ブラに収まりきらんハミ肉

・タプタプ二の腕

・ぽっこりお腹でくびれゼロ

・バストは下向きでメリハリなし

アフター：

・ふっくら丸胸＆谷間が復活

・二の腕すっきり！

・ウエストにくびれ出現

・背中がシュッとして脱おば背中

実際やったことはこの3つ！

1. お風呂中に“テラ鉱石”でリンパ流し → サロンでもマッサージに使ってる「テラ鉱石」を、自分のケアにも活用。 → 温まりながら脇・腕・お腹をやさしく流すだけで、めっちゃスッキリ！ → むくみケア＆巡りアップで、バストもお腹も見た目変わった！

2. 市販のフォームローラーで背中ほぐし → 肩甲骨まわりのガチガチをゆるめたら、姿勢が自然と整った！ → 猫背改善で、胸の位置も上がるし、くびれも出てくる！

3. とにかく“姿勢”をちょっと意識するだけ → 姿勢が整うと、ほんまに全体が引き締まって見えるし、体のラインがキレイに見える！ → “痩せた？”って聞かれるけど、実際は姿勢だけ意識してた日もあります（笑）本当に姿勢ってめちゃくちゃ大事！

結論。飽き性でも、ちゃんと変われる！

頑張らなくていい。

正しい方向で、ちょっと続けるだけ。 それだけで、身体ってちゃんと応えてくれる。

私は「肉だるま卒業希望生」やったけど、 今では“なりたい体”をキープできてる。 この経験が、誰かの「私もやってみよかな」って一歩になると嬉しい✨

テラ鉱石による全身深部リンパ体験は

こちらから↓

https://tol-app.jp/s/leilani