炭水化物より小麦【今福鶴見/横堤/痩身】 | 大阪府の鶴見区横堤地区にあるマツエク等のメニュー豊富なサロンとして美容情報をお届け

ご覧頂きありがとうございます♪

ヨサパークレイラニ　chisaです

夏前に痩せたいという方がたくさんで

沢山のご予約ありがとうございます( ^ω^ ) 私も皆様と一緒にダイエットに励んでおります

本当に食事は乱れガチなんですが

野菜や豆類、ひじきなどを摂るようにしてます

そして、大好きなパン

朝は絶対にパン派ですがお米に変えたり

炭水化物より小麦を抜いた方が日本人はいいです

ある程度お米など食べてないと燃やす

エネルギーが ありません

パンからお米に変える事で身体が軽く

ルルオンに入ってる時も汗の量や

出始めが全然違います！

夏までに痩せたいならルルオンに座り

小麦を控えると身体は変わります^_^

一緒に頑張りましょう♪

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