ご飯を食べることに集中する【鶴見区/横堤/今福鶴見】
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2024/06/20
こんにちは。
温活ダイエットサロン
レイラニ 小野です😊
今日は汗のお話
汗には体温調節する汗と
デトックスしてくれる汗の2種類があります
→皮脂線から出る汗が痩せる汗
この皮脂腺ってなかなか開かなくて
ウォーキングで言うなら約30キロ歩かないと開かないそうです💦
ですが、ルルオンに座ればこの皮脂線が開き
デトックスの汗をかけるようになるわけです
座ってるだけで✨
ただ冷えがキツい方、自律神経が乱れてる方、ホルモンバランスが乱れる方
ルルオンに座ってもなかなか皮脂腺が開きません
私は元々35度台の体温だったので初めて入った時、ほぼ汗がでませんでした💦
回を重ねるごとに汗が出るようになりました
だから続ける必要があるんです(^^)
毎日30キロのウォーキングをして皮脂線からの汗を出すか、ルルオンに60分座るかどっちがいいですか?(^^)
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