【大阪/鶴見区/今福鶴見】
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2023/10/13
こんにちは☺︎
ご覧いただきありがとうございます♪
長堀鶴見緑地線 横堤駅より徒歩8分
イオンモール鶴見より徒歩1分
ヨサパークレイラニ チサです
体重を落とすのは本当に簡単で
極論食べなければ体重は落ちます
が、食べないだけのダイエットは健康的ではありません
ヨサは触ってるだけで
●脂肪燃焼
●代謝アップをしてくれます
体脂肪を1%減らそうと思うと
1日144kcal消費して1ヶ月で1%ダウン
なかなか大変じゃないですか??
144kcal消費するのにどれだけの運動をしたらいいのか?
運動が苦手な方にはとても嫌な計算だと思います
ヨサは60分座ってるだけで
体脂肪−1%する方は沢山いますし
−1.5%、−2%する方も沢山います
1ヶ月で1%減するか60分で1%減するか
どっちがいいですか(^^)
60分で1%減されたい方は全力で
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