ご飯を食べることに集中する【鶴見区/横堤/今福鶴見】
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2024/06/20
こんにちは。
ご覧頂きありがとうございます✨
まつ毛と眉毛のお店レイラニchisaです☺︎
ヨサに入ってめぐる身体にすることはもちろんより効果的に入るのは腹式呼吸も大事だと思いだしました^^
私呼吸がめっちゃくちゃ浅いんでなかなか身体が巡ってないんです💦血液も、リンパも巡ってないと身体だるいじゃないですか??
呼吸こそ1番簡単にお金もかけず誰でもできるホームケアだと思うんです✨
ヨサに入ってめぐる身体、自宅で呼吸を意識してめぐる身体!めぐる身体になると何もないけど、楽しくなったり幸せな気持ちに私はなれます
寒い冬こそめぐる身体にして代謝促進していきましょう❗️❗️
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